Mikhail YegorovichSt. Petersburg

Competences / SPPU / 5686. Управлять своим эмоциональным состоянием (самонакачка, саморегуляция, работа с ресурсными состояниями)

Final result for the competence: 2.40

32 marks 10 raters

Marks used in calculations

Role / Competence	Mark
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Школа Игрока 22.01 22^nd January 2019 Mark date: 24^th January 2019 at 22:40 Rated by: Yekaterina Nefedova Role description ... Участник тренинга. Как оценивается: 1- забился в угол, 2- участвовал нормально, 3 - был заметный и яркий, запомнился многим.
Игрок Comment: Ты хороший игрок в ситуационках (играешь азартно, видишь возможности, предлагаешь много вариантов действия), а в ролевых теряешься. Не полностью берёшь загруз и образ, с трудом выходишь на прямое действие, не видишь поле возможностей. Вероятно, можно было бы попробовать выходить в ролёвке в паттерн "накидывания вариантов", как в ситуационных играх.	1×2.0
Activity: ISHiPO → IV Игротехнический съезд 18^th–24^th June 2018 Mark date: 28^th July 2018 at 18:11 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Способен присвоить игровой мир, правила, роль и задачу, действовать, исходя из них. Умеет удерживать образ. И главное - видит игровые возможности, умеет их использовать для своих целей. Может создать себе игру.
Активный участник игры	1
Activity: ISHiPO → ситуационная игра "Последние сказочники 2.0." 19^th–20^th May 2018 Mark date: 13^th July 2018 at 12:05 Rated by: Lyudmila Kukhta Role description ... Роль предполагает участие в ситуационной игре, разрешение сложных ситуаций, моральных дилемм, участие в совместном принятии решений, погружение в атмосферу и активное присоединение к происходящей игре и описываемым вводным. Действует в ситуации неопределённости.
Игрок Comment: вжился в роль, действовал из квенты, хорошо вгрузился в игровую реальность по ходу действия.	2
Activity: ISHiPO → ролевая переговорная игра "Welcome to Tijuana" 20^th May 2018 Mark date: 28^th June 2018 at 22:18 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Помнит свою роль, пытается вжиться в персонажа. Принимает решения и выстраивает коммуникацию на игре, исходя из квенты. Держит образ.
Игрок	2
Activity: ISHiPO → ролевая переговорная игра "Dragon Аge" 19^th May 2018 Mark date: 28^th June 2018 at 07:38 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Помнит свою роль, пытается вжиться в персонажа. Принимает решения и выстраивает коммуникацию на игре, исходя из квенты. Держит образ.
[Competence] 351. Управлять своим эмоциональным состоянием (самонакачка, саморегуляция, работа с ресурсными состояниями) Comment: На весенней школе ЭШЭР и потом в практике существенно продвинулся в саморегуляции. Дает ощущение опоры, и сам может на себя опираться.	3
Final result Activity: ISHiPO → Долгосрочное оценивание - весенний семестр 2018 1^st January 2018 – 4^th July 2018 Mark date: 4^th June 2018 at 02:30 Rated by: Mikha Zabelin
Воплощающийся Comment: Воплощался в Светлану и в одного из Мусорщиков. Отыгрыш был неуверенный. Тяжело вступал в диалог с персонажами. Не мог сам повернуть ситуацию так, чтобы добиться своих целей, терялся в ней.	1
Activity: ISHiPO → Семантический анализатор реальности 30^th December 2017 Mark date: 9^th March 2018 at 14:30 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Игрок, который воплощается в одном из персонажей сюжета, действует здесь и сейчас в ситуации полной неопределённости. Роль требует отыгрыша, вступления в диалог с мастерами, которые так же отыгрывают других персонажей, совершения тактических действий для того, чтобы добиться цели.
Активный участник игры	2
Activity: ISHiPO → Семантический анализатор реальности 30^th December 2017 Mark date: 9^th March 2018 at 13:08 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Роль предполагает участие в ситуационной игре, разрешение сложных ситуаций, моральных дилемм, участие в совместном принятии решений, погружение в атмосферу и активное присоединение к происходящей игре и описываемым вводным. Действует в ситуации неопределённости.
Активный участник игры	2
Activity: ISHiPO → Особняк Кримсон 28^th December 2017 Mark date: 9^th March 2018 at 12:53 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Роль предполагает участие в ситуационной игре, разрешение сложных ситуаций, моральных дилемм, участие в совместном принятии решений, погружение в атмосферу и активное присоединение к происходящей игре и описываемым вводным. Действует в ситуации неопределённости.
Игрок Comment: Ты мощный игрок, легко можешь создавать общеигровые события. На этой игре несколько "потерялся", сумел создать образ, но не действовал активно из роли. Можешь лучше:)	1
Activity: ISHiPO → Игротехнические курсы 22.02.18 22^nd February 2018 Mark date: 5^th March 2018 at 13:18 Rated by: Li Shevtsova Role description ... Способен взять предложенные мастером обстоятельства, активно включиться в игру, найти себе место в процессе. Может выделить основной подход, использованный в игре, и инструментарий, применяемый мастерами, увидеть, какие задачи решает игра. Осмысляет полученный опыт в процессе рефлексии.
Активный участник игры Comment: Вышел на новый уровень как игрок! Был ситуативным лидером в группе, очень грамотно действовал в игровой реальности	3
Activity: ISHiPO → "Последние сказочники: жили они долго и..." ситуационная игра 27^th December 2017 Mark date: 22^nd January 2018 at 19:12 Rated by: Lyudmila Kukhta Role description ... Роль предполагает участие в ситуационной игре, разрешение сложных ситуаций, моральных дилемм, участие в совместном принятии решений, погружение в атмосферу и активное присоединение к происходящей игре и описываемым вводным. Действует в ситуации неопределённости.
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 12.12 12^th December 2017 Mark date: 12^th December 2017 at 22:37 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Развивающий партнер Comment: Не увидела появление тебя в этой роли.	0
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 28.11 28^th November 2017 Mark date: 7^th December 2017 at 12:21 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает адекватное понимание направленности тренинга, выраженное в помогающем взаимодействии в парных и групповых упражнениях, взятие на себя микро-инструкторских позиций в отдельных упражнениях, помощь другим в освоении элементов
Активный участник тренинга Comment: Присутствовал, выполнял задания ведущего. В обсуждение, по сравнению со своим обычным проявлением, включался очень мало. Высыпайся, Миха, и продолжай блистать)	1
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 28.11 28^th November 2017 Mark date: 7^th December 2017 at 12:17 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Ровно включался в процесс и поддерживал его изнутри. Даёт возможность опираться на себя как участника	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 16.11 16^th November 2017 Mark date: 24^th November 2017 at 10:41 Rated by: Margarita Kozhekina Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Работал, старательно вбрасывая идеи, вспоминая старое и помогая разрабатывать новое.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 21.11 21^st November 2017 Mark date: 22^nd November 2017 at 00:33 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Участвовал в групповом обсуждении, вспоминал уже пройденные упражнения, уточнял непроясненные моменты. Полностью не включался, однако поддерживал мини-группу, в которой работал, старался привести ее к результату.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 14.11 14^th November 2017 Mark date: 18^th November 2017 at 00:22 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Развивающий партнер Comment: Брал на себя роль в постановке этюда, помогал остальным участникам собрать и выполнять упражнение. Не удалось четко влиться в процесс и дособирать начатое, но идея была хороша.	1
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 14.11 14^th November 2017 Mark date: 15^th November 2017 at 15:09 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает адекватное понимание направленности тренинга, выраженное в помогающем взаимодействии в парных и групповых упражнениях, взятие на себя микро-инструкторских позиций в отдельных упражнениях, помощь другим в освоении элементов
Импровизатор Comment: С трудом включился в процесс отыгрыша в импровизационном этюде. Нелегко было попасть в нужный ритм - получилось сделать это вместе и через группу. Когда есть энергия и понимание задачи, ты импровизируешь легко - учись работать в неожиданных и неопределенных условиях)	1
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 14.11 14^th November 2017 Mark date: 15^th November 2017 at 14:52 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Генератор идей в решении	2
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР - Настоящее. Ядерный процесс 29^th October 2017 – 4^th November 2017 Mark date: 11^th November 2017 at 21:57 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Активный участник тренинга Comment: Включен в процесс обучения, что называется, "по полной программе"; выкладывается на занятиях. Видно, что происходящее ему важно и нужно.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 07.11 7^th November 2017 Mark date: 8^th November 2017 at 00:07 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Импровизатор	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 07.11 7^th November 2017 Mark date: 7^th November 2017 at 23:49 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Импровизатор Comment: Работал с предлагаемыми формами самовыражения и переключения состояний, переживания и выражения эмоций. Сталкивается с трудностями в этом поле.	1
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 24.10 24^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 16:13 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Активный участник тренинга Comment: Активно работал в предлагаемых форматах.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 24.10 24^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 16:10 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Партнер в парном упражнении Comment: Чутко и с интересом работал в активной позиции. Доверял и давал конструктивную обратную связь в принимающей.	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 21.10 21^st October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:35 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Человек, способный быть ведущим и ведомым в парном упражнении. Ведущий - берет на себя ответственность за партнера, смещает с себя на него центр внимания. Ведомый - доверяет своему партнеру, позволяет другому отвечать за безопасность, внимательно слышит своего партнера.
Активный участник тренинга Comment: Активно работал большую часть, но за границы не пошла	1
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 19.10 19^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:26 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Осваивающий технику движения Comment: разрабатывал тело на разминке.	1
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:08 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Участник тренинга, работающий на освоение конкретной техники. Снимает движенческие паттерны, заучивает конкретные движения, учится координировать тело в сложных формах.
Активный участник тренинга Comment: активно и чутко работал в боди ворке	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:05 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Вписывается делать то что предлагают, делает это чутко по отношению к партнеру и внимательно по отношению к себе	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 17.10 17^th October 2017 Mark date: 17^th October 2017 at 19:31 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Порождающий идеи Comment: Придумал гигантскую идею про гуманитарный навигатор	2
Activity: ISHiPO → Студенческая ассамблея 14.10 14^th October 2017 Mark date: 15^th October 2017 at 22:57 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает творческий подход к поставленной задаче, активную работу в группе с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Помощник для ведущего Comment: Держал общее поле игры, координировал разные локации, держал связь с игроками и мастерами. В первый раз занимал такую ответственную роль и отлично справился с ней.	3
Activity: ISHiPO → Игра "Темный человек" 24^th September 2017 Mark date: 14^th October 2017 at 18:51 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Помощь в организации и проведении игры
Рефлексирующий развиванец Comment: Перешел к работе с задачами не только на себя, но и с учетом других людей. Обнаружил новую область постановки задач.	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. Эмпатия 26^th June 2017 – 2^nd July 2017 Mark date: 14^th July 2017 at 23:05 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам

cache: no_need (4), no_cache (2), miss (21), cached (35) db queries: 28 time: 6.301