Rayli ChaykaSt. Petersburg

Competences / SPPU / 5686. Управлять своим эмоциональным состоянием (самонакачка, саморегуляция, работа с ресурсными состояниями)

Final result for the competence: 1.67

14 marks 7 raters

Marks used in calculations

Role / Competence	Mark
Участник обсуждения в минигруппе	2
Activity: ISHiPO → Живая коммуникация - разговорный и книжный текст встретились 9.10 9^th October 2018 Mark date: 9^th October 2018 at 20:49 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает активное высказывание собственной позиции, рефлексию своего мышления, умение поддерживать диалог, говорить прямо и по существу из состояния искренности.
"Мастер перевоплощений" Comment: Входила в игру с усилием, но разыгралась и мощно вкладывалась после, создавая атмосферу и плотность происходящего.	2×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР 2017 - Дружба: Проект 4^th January 2018 Mark date: 16^th January 2018 at 15:00 Rated by: Stanislav Falkovich Role description ... Участник, легко берущий предполагаемые обстоятельства, включающие фантастические или сказочные, глубоко входящий/выгрывающийся в них, формирующий образ-роль через которые проживает незнакомые для себя варианты поведения, ответа на вызовы. Создает своей красивой игрой пространство игры-проживания для других.
Активный участник тренинга Comment: Включалась в процесс, преодолевая собственное сопротивление, местами выпадала, но вниманием оставалась внутри	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 16.11 16^th November 2017 Mark date: 24^th November 2017 at 10:42 Rated by: Margarita Kozhekina Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Справлялась с большинством заданий, на некоторых упражнениях уходила в себя. Старается выкладываться, делает над собой усилия, преодолевает трудности и барьеры. Растет.	1
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 07.11 7^th November 2017 Mark date: 7^th November 2017 at 22:55 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Партнер в парном упражнении Comment: Чутко и с интересом работала в активной позиции. Доверять и принимать сложно. Но работа идет.	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 21.10 21^st October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:35 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Человек, способный быть ведущим и ведомым в парном упражнении. Ведущий - берет на себя ответственность за партнера, смещает с себя на него центр внимания. Ведомый - доверяет своему партнеру, позволяет другому отвечать за безопасность, внимательно слышит своего партнера.
Активный участник тренинга Comment: Активно работала большую часть, но за границы не пошла	1
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 19.10 19^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:26 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Партнер в парном упражнении Comment: Работала на границе (и за обычной границей) доверия партнеру. Чутко и бережно исследовала тело партнера.	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:09 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Человек, способный быть ведущим и ведомым в парном упражнении. Ведущий - берет на себя ответственность за партнера, смещает с себя на него центр внимания. Ведомый - доверяет своему партнеру, позволяет другому отвечать за безопасность, внимательно слышит своего партнера.
Осваивающий технику движения Comment: разрабатывала тело на разминке.	1
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:08 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Участник тренинга, работающий на освоение конкретной техники. Снимает движенческие паттерны, заучивает конкретные движения, учится координировать тело в сложных формах.
Активный участник тренинга Comment: активно и чутко работала в боди ворке	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:05 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: активно работала, разбираясь с сложными моментами.	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек. 12.10. 12^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:02 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Несмотря на трудности, честно и полно участвовала	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". Первое занятие 10^th October 2017 Mark date: 11^th October 2017 at 22:55 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Ответственный за кухню 1 Comment: Помощник повара	1×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. Человек 4^th–13^th August 2017 Mark date: 27^th September 2017 at 10:32 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Ответственный за кухню помогает повару в приготовлении пищи и сопутствующих хозяйственных процессах (или организует оказание помощи).
Рефлексирующий развиванец Comment: Очевидно, что поставленные задачи во многом решены, однако до конца не ясно является ли это следствием найденного и освоенного инструмента для их решения, или разовое событие.	1×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Дар 4^th–10^th January 2017 Mark date: 20^th January 2017 at 23:40 Rated by: Dmitry Shalamov Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Марафон. Чудеса и фокусы. День первый. Часть 2 17^th September 2016 Mark date: 19^th September 2016 at 23:51 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"

cache: no_need (4), no_cache (1), miss (9), cached (22) db queries: 16 time: 2.066