Anna KhesinaSt. Petersburg

Competences / OM MSPU / 2971. Управлять своим эмоциональным состоянием (самонакачка, саморегуляция, работа с ресурсными состояниями)

Final result for the competence: 1.67

15 marks 4 raters

Marks used in calculations

Role / Competence	Mark
Чтец	2
Activity: ISHiPO → Педагогические чтения: Выготский, Дьюи, Пиаже 25.09 25^th September 2018 Mark date: 26^th September 2018 at 17:00 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает чтение вслух большого объема текста (от 5 страниц) для аудитории. Одна из задач - понимать написанное, как-то относиться к читаемому, читать для людей! с учетом их внимания, сложностей понимания, динамики процесса.
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 12.12 12^th December 2017 Mark date: 12^th December 2017 at 23:12 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 5.12 5^th December 2017 Mark date: 11^th December 2017 at 18:48 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Включена в процесс, искренне заинтересована в работе и понимании разбираемой модели. Активно участвовала в обсуждении и проработке, после окончания занятия собрала вокруг себя нескольких участников для дособирания непрописанных частей и прояснения деталей модели. Очень помогает группе трезвым взглядом и четким высказыванием собственных позиций.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 28.11 28^th November 2017 Mark date: 7^th December 2017 at 12:29 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 21.11 21^st November 2017 Mark date: 22^nd November 2017 at 00:50 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Участвовала в сборке, высказывала мысли и идеи. Четко выполняла задание, хотя с ним было и нелегко; рефлексировала и давала обратную связь.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 14.11 14^th November 2017 Mark date: 15^th November 2017 at 14:42 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 07.11 7^th November 2017 Mark date: 7^th November 2017 at 22:57 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Импровизатор Comment: Работала с предлагаемыми формами самовыражения и переключения состояний, переживания и выражения эмоций. Сталкивается с трудностями в этом поле.	1
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 24.10 24^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 16:14 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Активный участник тренинга Comment: Активно работала в предлагаемых форматах.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 24.10 24^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 16:09 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Контактно и радостно.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 17.10 17^th October 2017 Mark date: 17^th October 2017 at 19:30 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Столкнулась с неожиданными сложностями в связи со специфической физической сборкой, была не очень активной. Часть тренинга смягчала.	1
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". Первое занятие 10^th October 2017 Mark date: 11^th October 2017 at 22:50 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Рефлексирующий развиванец	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. Человек 4^th–13^th August 2017 Mark date: 27^th September 2017 at 10:35 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Импровизатор Comment: В большом количестве заданий начинала пробовать, но довольно быстро переставала это делать со ссылкой на личные сложности, усталость и пр.	1×2.0
Activity: ISHiPO → Курс "Знакомьтесь, невербальное поведение" 22^nd November 2016 – 25^th December 2016 Mark date: 27^th December 2016 at 23:34 Rated by: Kseniya Linkevich Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Активный участник тренинга Comment: Очень много было в течение курса ссылок на общую усталость, невнимание и пр. В связи с этим требовалось индивидуальное внимание от ведущих к тому, чтобы сделать условия для ее включения более мягкими и индивидуальными.	1×2.0
Activity: ISHiPO → Курс "Знакомьтесь, невербальное поведение" 22^nd November 2016 – 25^th December 2016 Mark date: 27^th December 2016 at 23:33 Rated by: Kseniya Linkevich Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Слушала, но не выходила в роль говорящего	1
Activity: ISHiPO → Создание атмосферы. Практикум 25^th November 2016 Mark date: 29^th November 2016 at 23:27 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"

cache: no_need (4), no_cache (1), cached (25) db queries: 5 time: 0.135