Margarita KozhekinaSt. Petersburg

Competences / КР / 568. Управлять своим эмоциональным состоянием (самонакачка, саморегуляция, работа с ресурсными состояниями)

Final result for the competence: 2.33

35 marks 10 raters

Marks used in calculations

Role / Competence	Mark
Игрок Comment: Справилась с трудной неоднозначной ролью: этическая позиция персонажа противоречила этической позиции игрока. При этом ещё сумела реализовать основные игровые цели персонажа и практически не вызывала подозрений у остальных игроков. Переосмыслила образ персонажа, создала свою версию, но не менее убедительную.	3
Activity: ISHiPO → Игра Аутсайд 28^th April 2019 Mark date: 1^st May 2019 at 12:44 Rated by: Li Shevtsova Role description ... Помнит свою роль, пытается вжиться в персонажа. Принимает решения и выстраивает коммуникацию на игре, исходя из квенты. Держит образ.
Активный участник тренинга Comment: Быть драматургом здорово!	2
Activity: ISHiPO → Школа Игрока. 5 13^th March 2019 Mark date: 14^th March 2019 at 01:38 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Участник тренинга. Как оценивается: 1- забился в угол, 2- участвовал нормально, 3 - был заметный и яркий, запомнился многим.
Игрок	2×2.0
Activity: ISHiPO → Курс по базовой игротехнике 23^rd February 2019 – 3^rd March 2019 Mark date: 8^th March 2019 at 20:42 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Способен присвоить игровой мир, правила, роль и задачу, действовать, исходя из них. Умеет удерживать образ. И главное - видит игровые возможности, умеет их использовать для своих целей. Может создать себе игру.
Рефлексирующий развиванец Comment: Отрефлексировала свою жесткость мышления с помощью отражения группы.	1×2.0
Activity: ISHiPO → Школа развития ЭШЭР Преображение 3^rd–9^th February 2019 Mark date: 11^th February 2019 at 02:14 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Школа Игрока 22.01 22^nd January 2019 Mark date: 24^th January 2019 at 22:40 Rated by: Yekaterina Nefedova Role description ... Участник тренинга. Как оценивается: 1- забился в угол, 2- участвовал нормально, 3 - был заметный и яркий, запомнился многим.
Чтец Comment: было зажигательно слушать Дьюи в твоем исполнении	2
Activity: ISHiPO → Педагогические чтения: Выготский, Дьюи, Пиаже 25.09 25^th September 2018 Mark date: 26^th September 2018 at 17:01 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает чтение вслух большого объема текста (от 5 страниц) для аудитории. Одна из задач - понимать написанное, как-то относиться к читаемому, читать для людей! с учетом их внимания, сложностей понимания, динамики процесса.
Мастерская роль в проекте (ситуационно-ролевой игре) 1 Comment: Прекрасно вела свою землю, вжилась в роль Аспазии, была воздушной музой школы, брала на себя роль голоса в общем процессе. Дальше - ловить бОльшие масштабы, быстрее пропускать поток	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР Владение. Для подростков 13-17 лет 25^th June 2018 – 1^st July 2018 Mark date: 16^th July 2018 at 23:34 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Мастерский персонаж проекта участвует в предварительной разработке проекта. Остальные его задачи определяются из содержания конкретного проекта.
Принимающий Comment: не помню ярких проявлений этой роли.	1×2.0
Activity: ISHiPO → Погружение "Социотехника образования" 15^th–17^th December 2017 Mark date: 12^th May 2018 at 09:36 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает проявление внимания и заботы, этику поведения "гостеприимного хозяина", создание атмосферы помогающей включиться в активную работу и сохранять работоспособность в незнакомых условиях
Встречающий участников	2
Activity: ISHiPO → Социальный хакатон "Культура живых дискуссий" (03.03. - первый день) 3^rd March 2018 Mark date: 4^th March 2018 at 19:02 Rated by: Stanislav Falkovich Role description ... Встречает гостей на входе, ориентирует их в пространстве, создает дружелюбную атмосферу. Предоставляет общую информацию о мероприятии при необходимости.
Акселератор	2
Activity: ISHiPO → Социальный хакатон "Культура живых дискуссий" (03.03. - первый день) 3^rd March 2018 Mark date: 4^th March 2018 at 18:59 Rated by: Stanislav Falkovich Role description ... Вступает в первичную коммуникацию с участниками - задает им вопросы, ведущие к формулированию и осознанию собственных задач и запросов. Требуется умение быстро установить контакт, внимательно и точно услышать ответ и правильно оценить то, что за ним стоит.
Встречающий гостей	2
Activity: ISHiPO → Склад Ума 4.0 (Санкт-Петербург) 28^th January 2018 Mark date: 24^th February 2018 at 17:06 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Роль предполагает внимание к приходящим людям как в начале, так и в течение всего процесса, точное понимание происходящего в каждый момент времени и умение тактично сориентировать людей по их интересам, понимание орг-задач и внятную передачу (например, регистрацию) от гостей организаторам. Забота о гостях (вода, туалет, аптечка и проч). Работа с раздаточным материалом
[Competence] 351. Управлять своим эмоциональным состоянием (самонакачка, саморегуляция, работа с ресурсными состояниями) Comment: Эффективна переключает свои состояния в широком диапозоне. Делает это как просто по ходу жизни, так и при ведении тренингов по ресурсным, и в работе с командой.	3×2.0
Final result Activity: ISHiPO → Долговременное оценивание - осень 2017 25^th September 2017 – 30^th December 2017 Mark date: 5^th January 2018 at 18:21 Rated by: Mikha Zabelin
"Мотор" - вносящий энергию в процесс Comment: Похоже на то. Очень вдохновенно ты работала в своей группе и заражала остальных.	2
Activity: ISHiPO → Этнографический курс. Мифологическое мышление - 2 занятие 26^th November 2017 Mark date: 25^th December 2017 at 17:12 Rated by: Li Shevtsova Role description ... Участник в любой из ролей, вносящий вклад в общее энергетическое состояние группы. Помогающий всем участникам группы быть в высоком, тонусном психологическом состоянии, переживать вдохновение и энергию для работы. Работающий на связность, совместность творческого процесса.
Ведущий тренинга Comment: Очень живо и драйвово ведет в сложную для группы область так, что группа идет.	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 19.10 19^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:27 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль предполагает собственную работу с телом и состоянием; демонстрацию упражнений; внимательной ведение групповой ситуации. Ведущий помогает группе в выйти в фазу объединения и взаимо-поддерживающую атмосферу. Ведущий средствами упражнений и работы с состояниями приводит участников к новому опыту, через который происходит обучение и развитие.
Партнер в парном упражнении Comment: Работала на доверии партнеру. Честно расслаблялась и отдавала тело. Чутко и бережно исследовала тело партнера.	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:14 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Человек, способный быть ведущим и ведомым в парном упражнении. Ведущий - берет на себя ответственность за партнера, смещает с себя на него центр внимания. Ведомый - доверяет своему партнеру, позволяет другому отвечать за безопасность, внимательно слышит своего партнера.
Ведущий тренинга Comment: Провела разминку.	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:06 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль предполагает собственную работу с телом и состоянием; демонстрацию упражнений; внимательной ведение групповой ситуации. Ведущий помогает группе в выйти в фазу объединения и взаимо-поддерживающую атмосферу. Ведущий средствами упражнений и работы с состояниями приводит участников к новому опыту, через который происходит обучение и развитие.
Ведущий тренинга Comment: Радостно и драйвово вела группу в область исследования границ своих возможностей	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек. 12.10. 12^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:03 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль предполагает собственную работу с телом и состоянием; демонстрацию упражнений; внимательной ведение групповой ситуации. Ведущий помогает группе в выйти в фазу объединения и взаимо-поддерживающую атмосферу. Ведущий средствами упражнений и работы с состояниями приводит участников к новому опыту, через который происходит обучение и развитие.
"Мастер перевоплощений" Comment: город огня	2×2.0
Activity: ISHiPO → ЭШЭР Эмпатия. Проект 26^th June 2017 – 2^nd July 2017 Mark date: 1^st August 2017 at 08:27 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Участник, легко берущий предполагаемые обстоятельства, включающие фантастические или сказочные, глубоко входящий/выгрывающийся в них, формирующий образ-роль через которые проживает незнакомые для себя варианты поведения, ответа на вызовы. Создает своей красивой игрой пространство игры-проживания для других.
Мастерская роль в проекте (ситуационно-ролевой игре) 1 Comment: играющий мастер города огня	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. Эмпатия 26^th June 2017 – 2^nd July 2017 Mark date: 14^th July 2017 at 22:53 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Мастерский персонаж проекта участвует в предварительной разработке проекта. Остальные его задачи определяются из содержания конкретного проекта.
Рефлексирующий развиванец Comment: сопоставляла результаты этой и прошлых школ, и события между ними	2×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Дар 4^th–10^th January 2017 Mark date: 8^th February 2017 at 02:55 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Генератор идей в решении Comment: Ловила инсайты, вносила свои содержания в решение	2×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Тема - счастье / Решение парадоксальных задач 30^th January 2017 – 5^th February 2017 Mark date: 7^th February 2017 at 22:03 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Рефлексирующий развиванец Comment: Отчетливо вышла в новую область, движется в сторону создателя школ	2×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Тема - счастье 30^th January 2017 – 5^th February 2017 Mark date: 7^th February 2017 at 20:48 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Координатор - энергия в решении Comment: Работала с энергией в первую очередь через работу с содержанием. В критической ситуации это срабатывало через “воспламенение” участников, занесения ярких ходов. На решение по ходу процесса обнаружила противоречие фокуса на заглубление с фокусом на энергию. Обнаружила отсутствие внятных инструментов для работы с участниками через психоэмоционалку (не через содержание).	1
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Дар. Работа команды 4^th–10^th January 2017 Mark date: 12^th January 2017 at 17:44 Rated by: Dmitry Shalamov Role description ... Аспект работы координатора через наполнение энергией, создание интенсивного режима собственного включения, активирующего, а не гасящего группу, вдохновление, трансляцию интереса и азарта решения
Активный участник тренинга Comment: Слушала, но не выходила в роль говорящего	1
Activity: ISHiPO → Создание атмосферы. Практикум 25^th November 2016 Mark date: 29^th November 2016 at 23:24 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Помощник ведущего конференции (требует предварительной подготовки) Comment: Частично видит задачи помощника ведущего из зала	1×2.0
Activity: ISHiPO → Осенняя школа ЭШЭР. Созидание / Решение задач 30^th October 2016 – 5^th November 2016 Mark date: 21^st November 2016 at 11:06 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Помощник ведущего помогает последнему в осуществлении модерации хода конференции. Удерживает формат конференции, отличает вопросы по существу от остальных и умеет различать их по типам. Способен как развернуть конструктивный диалог между докладчиками и залом, так и своевременно свернуть его. Делает обобщающие суждения. Роль требует харизматичности.
Координатор - энергия в решении Comment: "Качает" энергию в группу в основном через трансляцию содержания. Работа с энергией пока что в фоне - мало прямых инструментов работы с ней. Проработка этих инструментов сейчас - область творческого эксперимента! :)	1×2.0
Activity: ISHiPO → Осенняя школа ЭШЭР. Созидание / Работа команды 30^th October 2016 – 5^th November 2016 Mark date: 11^th November 2016 at 23:24 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Аспект работы координатора через наполнение энергией, создание интенсивного режима собственного включения, активирующего, а не гасящего группу, вдохновление, трансляцию интереса и азарта решения
Генератор идей в решении Comment: Создавала на группу живое содержательное и образное поле из которого рождались решения.	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. "Поступок". Ядерный процесс. Весна 2016 21^st–26^th March 2016 Mark date: 14^th April 2016 at 16:02 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
"Мастер перевоплощений"	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР "Бесстрашие". Проект 3^rd–9^th January 2016 Mark date: 27^th January 2016 at 03:24 Rated by: Oleg Muromtsev Role description ... Участник, легко берущий предполагаемые обстоятельства, включающие фантастические или сказочные, глубоко входящий/выгрывающийся в них, формирующий образ-роль через которые проживает незнакомые для себя варианты поведения, ответа на вызовы. Создает своей красивой игрой пространство игры-проживания для других.
Рефлексирующий развиванец	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. Тема: Ошибка. Педагогическая практика 2^nd–8^th November 2014 Mark date: 25^th November 2014 at 06:13 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Генератор идей в решении	2
Activity: ISHiPO → От идеи до сценария. Студенческий проект. 22^nd November 2014 Mark date: 23^rd November 2014 at 04:56 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Генератор идей в решении	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. Подготовка ведущих и инструкторов. 23^rd–26^th October 2014 Mark date: 1^st November 2014 at 23:30 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Выступающий на публике	1×2.0
Activity: ISHiPO → Тренинговый подход. Тренинг "Речевой тренинг" 27^th–30^th September 2014 Mark date: 1^st October 2014 at 21:46 Rated by: Oleg Muromtsev Role description ... Роль подразумевает выступление перед посторонней малознакомой публикой, привлечение и удержание ее внимания, донесение содержания своего высказывания до слушателей.
Активный участник тренинга	1×2.0
Activity: ISHiPO → Тренинговый подход. Тренинг "Движение, как среда" 26^th–30^th September 2014 Mark date: 1^st October 2014 at 00:08 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Развивающий партнер	1×2.0
Activity: ISHiPO → Тренинговый подход. Тренинг "Русский кулачный бой для интеллектуалов - расширение сознания" 27^th–28^th September 2014 Mark date: 29^th September 2014 at 01:45 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль подразумевает адекватное понимание направленности тренинга, выраженное в помогающем взаимодействии в парных и групповых упражнениях, взятие на себя микро-инструкторских позиций в отдельных упражнениях, помощь другим в освоении элементов
Активный участник тренинга	2×2.0
Activity: ISHiPO → Тренинговый подход. Тренинг "Русский кулачный бой для интеллектуалов - расширение сознания" 27^th–28^th September 2014 Mark date: 29^th September 2014 at 01:16 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"

cache: no_need (4), no_cache (2), miss (6), cached (61) db queries: 13 time: 2.985