Inna MayzelSt. Petersburg

Competences / LoMM / 72376. Управлять своим эмоциональным состоянием (самонакачка, саморегуляция, работа с ресурсными состояниями)

Final result for the competence: 2.00

24 marks 9 raters

Marks used in calculations

Role / Competence	Mark
Работа из образа Comment: Не было какого-то чёткого образа, это была Ты в роли Тени. А за роль проводника ставлю оценку "Поддерживающему". Ты хороший проводник группы (похоже чем-то на координирование): Ты всё время рядом как опора, но даёшь каждому место высказаться.	1
Activity: ISHiPO → Ситуационная игра "Бездна" 20^th May 2018 Mark date: 29^th June 2018 at 11:54 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... Акцент на яркое представление образа, удержание роли в предложенном окружении, предложенных обстоятельствах.
Поддерживающий Comment: Помогала мастеру игры ввести игроков в нужное ресурсное состояние, заняла функциональную роль в игре. Выступала своего рода посредником между группой и ведущим.	2
Activity: ISHiPO → Ситуационная игра "Бездна" 20^th May 2018 Mark date: 29^th June 2018 at 11:45 Rated by: Yekaterina Doilnitsyna Role description ... В командной работе выступает миротворцем. Поддерживает в сложных ситуациях, остаётся в ресурсном состоянии и помогает в этом другим. Способен дать конструктивную обратную связь своим товарищам.
Выступающий по результатам собственной работы	2
Activity: ISHiPO → 1 курс - итоговое навигирование и шеринг 5^th June 2018 Mark date: 7^th June 2018 at 15:57 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает яркое, интересное, содержательное выступление по итогам самостоятельной работы, исследования, анализа выполнения квеста. Внятное и запоминающееся представление материала, конструктивный диалог со слушателями.
Участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Коммуникация 3. Конфликт. 15^th May 2018 Mark date: 23^rd May 2018 at 01:55 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Готов рисковать вместе с группой, идет в новую для себя ситуацию, готов коммуницировать непривычным или некомфортным образом, сохраняя опору. По запросу ведущего выходит в рефлексивную позицию, а затем возвращается к упражнениям. Вносит в процесс свои ценные уникальные содержания. Прорабатывает фиолетовый уровень.
Участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Коммуникация 4. 22^nd May 2018 Mark date: 23^rd May 2018 at 01:54 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Готов рисковать вместе с группой, идет в новую для себя ситуацию, готов коммуницировать непривычным или некомфортным образом, сохраняя опору. По запросу ведущего выходит в рефлексивную позицию, а затем возвращается к упражнениям. Вносит в процесс свои ценные уникальные содержания. Прорабатывает фиолетовый уровень.
Лидер ситуации Comment: Выходишь в первый голос, действуешь мощно и честно. Но недооцениваешь себя и степень своего влияния)	1
Activity: ISHiPO → Коммуникация 4. 22^nd May 2018 Mark date: 23^rd May 2018 at 01:34 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает умение занять лидерскую позицию для выполнения учебной или игровой задачи и реализовать ее в русле общих задач тренинга.
Принимающий Comment: не помню ярких проявлений этой роли.	1×2.0
Activity: ISHiPO → Погружение "Социотехника образования" 15^th–17^th December 2017 Mark date: 12^th May 2018 at 09:36 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает проявление внимания и заботы, этику поведения "гостеприимного хозяина", создание атмосферы помогающей включиться в активную работу и сохранять работоспособность в незнакомых условиях
Игрок Comment: Не сумела разобраться в границах игры и в том, насколько руководствоваться квентой. Нужно больше практики, найти интересные тебе типажи и роли:)	1
Activity: ISHiPO → Игротехнические курсы 22.02.18 22^nd February 2018 Mark date: 5^th March 2018 at 13:23 Rated by: Li Shevtsova Role description ... Способен взять предложенные мастером обстоятельства, активно включиться в игру, найти себе место в процессе. Может выделить основной подход, использованный в игре, и инструментарий, применяемый мастерами, увидеть, какие задачи решает игра. Осмысляет полученный опыт в процессе рефлексии.
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 12.12 12^th December 2017 Mark date: 12^th December 2017 at 23:12 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Участник группы Comment: Вполне совместная работа, хоть и в непривычном поле	2
Activity: ISHiPO → Курс по мышлению. Второй цикл. 24.11 24^th November 2017 Mark date: 12^th December 2017 at 21:20 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Внимателен к другим. Своими действиями создает групповое событие. Поддерживает рабочую, благожелательную обстановку, в которой нет неловкости, а есть увлекательная совместная работа.
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 5.12 5^th December 2017 Mark date: 11^th December 2017 at 18:42 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Активно участвовала в тренинге, задавала вопросы, помогала другим участникам формировать целостную картину модели.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 28.11 28^th November 2017 Mark date: 7^th December 2017 at 12:12 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Активно включалась в процессе. Выпала под конец, когда стало больше физической нагрузки и работы с Устойчивостью	2
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 16.11 16^th November 2017 Mark date: 24^th November 2017 at 10:39 Rated by: Margarita Kozhekina Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Работала над заданиями, много вносила в процесс. В конце собрала и организовала проведение созданного в процессе упражнения.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 21.11 21^st November 2017 Mark date: 22^nd November 2017 at 00:45 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: Работала на сборке, включалась в процесс, активно участвовала в обсуждении и рефлексии. Следовала заданию - было сложно, но с трудностями справлялась.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 14.11 14^th November 2017 Mark date: 15^th November 2017 at 21:56 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Импровизатор Comment: Действовала на занятии ярко и выразительно, была включена на всех этапах, шла через сопротивление.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 07.11 7^th November 2017 Mark date: 10^th November 2017 at 09:02 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 07.11 7^th November 2017 Mark date: 7^th November 2017 at 23:59 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Импровизатор Comment: Работала на полную катушку с предлагаемыми формами самовыражения и переключения состояний, переживания и выражения эмоций.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 24.10 24^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 16:13 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Активный участник тренинга Comment: Активно работала в предлагаемых форматах.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 24.10 24^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 16:10 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Партнер в парном упражнении Comment: Честно расслаблялась и отдавала тело. в активной позиции активно не работала (опоздала)	1
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:10 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Человек, способный быть ведущим и ведомым в парном упражнении. Ведущий - берет на себя ответственность за партнера, смещает с себя на него центр внимания. Ведомый - доверяет своему партнеру, позволяет другому отвечать за безопасность, внимательно слышит своего партнера.
Осваивающий технику движения Comment: разрабатывала тело на разминке.	1
Activity: ISHiPO → Театральная лаборатория ИмяРек 14.10. 14^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:08 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Участник тренинга, работающий на освоение конкретной техники. Снимает движенческие паттерны, заучивает конкретные движения, учится координировать тело в сложных формах.
Активный участник тренинга Comment: Участвовала честно и полно	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". Первое занятие 10^th October 2017 Mark date: 11^th October 2017 at 22:57 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Исследующий себя	2
Activity: ISHiPO → Проект "Лаборатория звука" 28^th May 2017 Mark date: 8^th June 2017 at 12:38 Rated by: Alvian Ashirov Role description ... Выполняет упражнения, ищет свой голос, пробует разные варианты дыхания и звучания, обучается новому и находит новые состояния.
Актер психодрамы Comment: Пробует входить в образ и действовать в нём.	2
Activity: ISHiPO → Театр в нашей жизни 1^st June 2017 Mark date: 3^rd June 2017 at 22:33 Rated by: Yekaterina Dushina Role description ... Роль подразумевает умение быстро поймать образ, предлагаемый другим участником, тип взаимодействия - "сценарий", точно и корректно отыгрывать, не "перетягивать одеяло на себя"

cache: no_need (4), no_cache (1), miss (9), cached (38) db queries: 14 time: 0.183