Mikha ZabelinSt. Petersburg

Competences / КР / 568. Управлять своим эмоциональным состоянием (самонакачка, саморегуляция, работа с ресурсными состояниями)

Final result for the competence: 2.00

63 marks 11 raters

Marks used in calculations

Role / Competence	Mark
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Школа Игрока 22.01 22^nd January 2019 Mark date: 24^th January 2019 at 22:40 Rated by: Yekaterina Nefedova Role description ... Участник тренинга. Как оценивается: 1- забился в угол, 2- участвовал нормально, 3 - был заметный и яркий, запомнился многим.
Мастерская роль в проекте (ситуационно-ролевой игре) 1 Comment: Был невероятно выразителен и антуражен, делал игру для себя и других, выходил далеко за пределы своей земли, отдал игрокам инициативу самостоятельно делать игру. Источники силы были двигателем сюжета. Земля, уходящая в небытие - мощный, сложный образ. Работал через состояние, придумал много работающих квестов.	3×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР Владение. Для подростков 13-17 лет 25^th June 2018 – 1^st July 2018 Mark date: 16^th July 2018 at 23:41 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Мастерский персонаж проекта участвует в предварительной разработке проекта. Остальные его задачи определяются из содержания конкретного проекта.
Участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Коммуникация 4. 22^nd May 2018 Mark date: 23^rd May 2018 at 01:54 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Готов рисковать вместе с группой, идет в новую для себя ситуацию, готов коммуницировать непривычным или некомфортным образом, сохраняя опору. По запросу ведущего выходит в рефлексивную позицию, а затем возвращается к упражнениям. Вносит в процесс свои ценные уникальные содержания. Прорабатывает фиолетовый уровень.
Целеполагатель Comment: Ориентировал группу на планирование событий для применения свежеприобретенных знаний	2
Activity: ISHiPO → Интерактивные форматы: игровые, дискуссионные, микророльная модель 08.12 8^th December 2017 Mark date: 12^th December 2017 at 22:11 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Выбирает область деятельности и знаний, для которой собирается разрабатывать интерактивный образовательный формат. Определяет образовательные цели создаваемого формата. Осознает и фиксирует, для чего именно ему нужен этот формат, что ему в этом интересно, что зажигает.
Целеполагатель	2
Activity: ISHiPO → Интерактивные форматы - 17.11 17^th November 2017 Mark date: 29^th November 2017 at 00:04 Rated by: Anastasiya Kobzeva Role description ... Выбирает область деятельности и знаний, для которой собирается разрабатывать интерактивный образовательный формат. Определяет образовательные цели создаваемого формата. Осознает и фиксирует, для чего именно ему нужен этот формат, что ему в этом интересно, что зажигает.
Целеполагатель Comment: Сформулировал цели дискуссий и видит цель конкретной разрабатываемой дискуссии	2
Activity: ISHiPO → Интерактивные форматы - 24.11 24^th November 2017 Mark date: 28^th November 2017 at 23:40 Rated by: Anastasiya Kobzeva Role description ... Выбирает область деятельности и знаний, для которой собирается разрабатывать интерактивный образовательный формат. Определяет образовательные цели создаваемого формата. Осознает и фиксирует, для чего именно ему нужен этот формат, что ему в этом интересно, что зажигает.
Импровизатор Comment: Это было совершенно восхитительно! От импровизации было не оторвать взгляд, она действительно погружала в поток, унося за собой все дальше и дальше - за те несколько минут большинство участников успело благополучно забыть, что мы, собственно, на тренинге, и завороженно внимало происходящему.	3
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 14.11 14^th November 2017 Mark date: 21^st November 2017 at 12:27 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Активный участник тренинга	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 07.11 7^th November 2017 Mark date: 7^th November 2017 at 23:31 Rated by: Makha Mudra Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Активный участник тренинга Comment: активно работал все занятие в плюсе, не смотря на отрицательные предварительные прогнозы.	2
Activity: ISHiPO → Ресурсные состояния. Курс "Вдохновение - постоянство - внимание - завершение". 17.10 17^th October 2017 Mark date: 25^th October 2017 at 15:59 Rated by: Agni Avolokos Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
"Мотор" - вносящий энергию в процесс Comment: Помогал группе работать энергично	2
Activity: ISHiPO → Мастерская запаковки смыслов в Новосибирске 19^th–20^th October 2017 Mark date: 23^rd October 2017 at 09:00 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Участник в любой из ролей, вносящий вклад в общее энергетическое состояние группы. Помогающий всем участникам группы быть в высоком, тонусном психологическом состоянии, переживать вдохновение и энергию для работы. Работающий на связность, совместность творческого процесса.
Оппозиционер Comment: Я не обнаружил в реальном процессе места для этой роли.	0
Activity: ISHiPO → Встреча с партнерами Склада Ума 4^th October 2017 Mark date: 10^th October 2017 at 01:05 Rated by: Rostislav Speransky Role description ... Держание определенной оппозиции исходя из понимания развития идей и динамики группы. "Нужно для дела", а не "меня заклинило, я обиделся" и проч.
Импровизатор в выбраной технике	2
Activity: ISHiPO → Игра про власть “ТИГРА” 21^st May 2017 Mark date: 27^th September 2017 at 14:16 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль предполагает подбор, освоение адекватных задаче средств и приемов; точное - не фальшивое - применение форм
Выступающий по результатам собственной работы	2
Activity: ISHiPO → Запуск мастерской ресурсных состояний 30^th August 2017 Mark date: 19^th September 2017 at 21:50 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает яркое, интересное, содержательное выступление по итогам самостоятельной работы, исследования, анализа выполнения квеста. Внятное и запоминающееся представление материала, конструктивный диалог со слушателями.
Активный слушатель	2
Activity: ISHiPO → Лекция Андрея Якимова о понятии индивида и индивидуализме 6^th September 2017 Mark date: 19^th September 2017 at 21:08 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Усвоение незнакомого материала, активное слушание.
Встречающий гостей Comment: Чётко-энергично-доброжелательно-по делу.	2
Activity: ISHiPO → Слет Метаверситета 16^th–17^th September 2017 Mark date: 19^th September 2017 at 01:07 Rated by: Stanislav Falkovich Role description ... Роль предполагает внимание к приходящим людям как в начале, так и в течение всего процесса, точное понимание происходящего в каждый момент времени и умение тактично сориентировать людей по их интересам, понимание орг-задач и внятную передачу (например, регистрацию) от гостей организаторам. Забота о гостях (вода, туалет, аптечка и проч). Работа с раздаточным материалом
Мастерская роль в проекте (ситуационно-ролевой игре) Comment: психопомп	2×2.0
Activity: ISHiPO → ЭШЭР Эмпатия. Проект 26^th June 2017 – 2^nd July 2017 Mark date: 1^st August 2017 at 08:29 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Мастерский персонаж проекта участвует в предварительной разработке проекта. Остальные его задачи определяются из содержания конкретного проекта.
"Мастер перевоплощений" Comment: психопомп	2×2.0
Activity: ISHiPO → ЭШЭР Эмпатия. Проект 26^th June 2017 – 2^nd July 2017 Mark date: 1^st August 2017 at 08:27 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Участник, легко берущий предполагаемые обстоятельства, включающие фантастические или сказочные, глубоко входящий/выгрывающийся в них, формирующий образ-роль через которые проживает незнакомые для себя варианты поведения, ответа на вызовы. Создает своей красивой игрой пространство игры-проживания для других.
Мастерская роль в проекте (ситуационно-ролевой игре) 1 Comment: играющий мастер страны за ручьем	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. Эмпатия 26^th June 2017 – 2^nd July 2017 Mark date: 14^th July 2017 at 22:51 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Мастерский персонаж проекта участвует в предварительной разработке проекта. Остальные его задачи определяются из содержания конкретного проекта.
Активный слушатель Comment: Слушал	2
Activity: ISHiPO → Лекция "Я/Мы и идентичность" Андрей Якимов 21^st March 2017 Mark date: 21^st March 2017 at 22:16 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Усвоение незнакомого материала, активное слушание.
"Мотор" - вносящий энергию в процесс Comment: Вносил в группу энергию через содержательные вбросы, прямое присоединение, диалоги, собственную работу с содержанием.	2
Activity: ISHiPO → Тренинг по работе с текстом и речью. Мастерская упаковки смыслов. 12^th March 2017 Mark date: 13^th March 2017 at 00:29 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Участник в любой из ролей, вносящий вклад в общее энергетическое состояние группы. Помогающий всем участникам группы быть в высоком, тонусном психологическом состоянии, переживать вдохновение и энергию для работы. Работающий на связность, совместность творческого процесса.
Активный участник тренинга Comment: Обнаружил ряд сложностей, выходя в незнакомую грань работы с состояниями.	1
Activity: ISHiPO → Тренинг по ресурсным состояниям 9^th March 2017 Mark date: 9^th March 2017 at 18:49 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Развивающий партнер Comment: Помогал внимание и активным направленным участием	2
Activity: ISHiPO → Курс-лаборатория по ресурсным состояниям 2^nd March 2017 Mark date: 2^nd March 2017 at 23:08 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает адекватное понимание направленности тренинга, выраженное в помогающем взаимодействии в парных и групповых упражнениях, взятие на себя микро-инструкторских позиций в отдельных упражнениях, помощь другим в освоении элементов
Активный участник тренинга Comment: Включенно участвовал в ознакомительном тренинге	2
Activity: ISHiPO → Курс-лаборатория по ресурсным состояниям 2^nd March 2017 Mark date: 2^nd March 2017 at 23:04 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Рефлексирующий развиванец	2×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Тема - счастье 30^th January 2017 – 5^th February 2017 Mark date: 20^th February 2017 at 12:27 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Оратор	0
Activity: ISHiPO → Встреча с Юлией Градовой. Природа власти. (в цикле встреч о лидерстве) 14^th February 2017 Mark date: 17^th February 2017 at 14:21 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... роль предполагает четкое и связное высказывание по теме, внятную аргументацию, энергию диалога, точную и адекватную реакцию на реплики
Испытатель Comment: Вошел, но не в ресурсное состояние	1
Activity: ISHiPO → Встреча с Юлией Градовой. Природа власти. (в цикле встреч о лидерстве) 14^th February 2017 Mark date: 16^th February 2017 at 17:14 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Роль предполагает активное освоение новых практик, принятие предлагаемых мыслеобразов-ключей для входа в новое ресурсное состояние
Встречающий гостей	2
Activity: ISHiPO → Образовательный марафон "Склад ума" 28^th January 2017 Mark date: 11^th February 2017 at 17:31 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль предполагает внимание к приходящим людям как в начале, так и в течение всего процесса, точное понимание происходящего в каждый момент времени и умение тактично сориентировать людей по их интересам, понимание орг-задач и внятную передачу (например, регистрацию) от гостей организаторам. Забота о гостях (вода, туалет, аптечка и проч). Работа с раздаточным материалом
Рефлексирующий развиванец Comment: сопоставлял результаты этой и прошлых школ, и события между ними	2×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Дар 4^th–10^th January 2017 Mark date: 8^th February 2017 at 02:54 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Мастерская роль в проекте (ситуационно-ролевой игре) Comment: играл одну из мастерских ролей	1×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Дар. Проект 4^th–10^th January 2017 Mark date: 8^th February 2017 at 02:27 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Мастерский персонаж проекта участвует в предварительной разработке проекта. Остальные его задачи определяются из содержания конкретного проекта.
"Мастер перевоплощений" Comment: Частично входил в роль, действовал из дополненнной реальности	1×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Дар. Проект 4^th–10^th January 2017 Mark date: 8^th February 2017 at 02:23 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Участник, легко берущий предполагаемые обстоятельства, включающие фантастические или сказочные, глубоко входящий/выгрывающийся в них, формирующий образ-роль через которые проживает незнакомые для себя варианты поведения, ответа на вызовы. Создает своей красивой игрой пространство игры-проживания для других.
Генератор идей в решении	2×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Дар. Решение парадоксальных задач 4^th–10^th January 2017 Mark date: 8^th February 2017 at 01:22 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Координатор - энергия в решении Comment: Присоединялся и присоединял. Работал через модерацию.	2×2.0
Activity: ISHiPO → Зимняя школа ЭШЭР. Тема - счастье / Работа команды 30^th January 2017 – 5^th February 2017 Mark date: 7^th February 2017 at 18:02 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Аспект работы координатора через наполнение энергией, создание интенсивного режима собственного включения, активирующего, а не гасящего группу, вдохновление, трансляцию интереса и азарта решения
Наборщик-контактер	2×2.0
Activity: ISHiPO → Подготовка: Образовательный марафон "Склад ума" 20^th December 2016 – 27^th January 2017 Mark date: 1^st February 2017 at 23:33 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Встречается с потенциальной аудиторией и заинтересованными людьми (родителями, учителями и т.д), рассказывая им о проекте на соответствующем им языке, проводит интерактивные наборные события, способен пригласить людей - детей и взрослых - в незнакомое им место, среду
Объясняющий правила ОИ	2×2.0
Activity: ISHiPO → Подготовка игры: Образовательный марафон "Склад ума" 1^st–28^th January 2017 Mark date: 1^st February 2017 at 23:06 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Задача состоит в том, чтобы объяснить игрокам суть и нюансы правил и помочь им действовать по правилам.
(I) Делающий вовремя	2×2.0
Activity: ISHiPO → Учебная деятельность, 1 семестр, 2016-2017 1^st October 2016 – 31^st December 2016 Mark date: 10^th January 2017 at 03:42 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Задача заключается в том, чтобы выдерживать сроки и дедлайны, сдавать все работы вовремя, полностью проводить необходимую подготовку заранее.
(I) Активный участник рефлексии	2×2.0
Activity: ISHiPO → Учебная деятельность, 1 семестр, 2016-2017 1^st October 2016 – 31^st December 2016 Mark date: 10^th January 2017 at 03:41 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Роль состоит в активном участии в рефлексивной форме, высказывании интересных и актуальных мыслей, замечаний, наблюдений, рекомендаций.
Генератор идей в решении	2×2.0
Activity: ISHiPO → Осенняя школа ЭШЭР. Созидание / Решение задач 30^th October 2016 – 5^th November 2016 Mark date: 3^rd December 2016 at 16:18 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Активный участник тренинга Comment: Слушал и выходил в роль говорящего	2
Activity: ISHiPO → Создание атмосферы. Практикум 25^th November 2016 Mark date: 29^th November 2016 at 23:24 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль подразумевает включенное внимание, готовность двигаться по заданию ведущего в предложенном им настрое, ритме, импульсе Точное и аккуратное, чуткое поведение в позиции "партнера"
Оппозиционер Comment: Много комментировал, но большой энергии для движения группы это не давало	1×2.0
Activity: ISHiPO → Ассамблея. Смыслы и связность системы. Лаборатория 19^th–20^th November 2016 Mark date: 21^st November 2016 at 00:44 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Держание определенной оппозиции исходя из понимания развития идей и динамики группы. "Нужно для дела", а не "меня заклинило, я обиделся" и проч.
Мастерская роль в проекте (ситуационно-ролевой игре)	2×2.0
Activity: ISHiPO → Осенняя школа ЭШЭР. Созидание / Проект 30^th October 2016 – 5^th November 2016 Mark date: 20^th November 2016 at 01:40 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Мастерский персонаж проекта участвует в предварительной разработке проекта. Остальные его задачи определяются из содержания конкретного проекта.
Координатор - энергия в решении Comment: Не хватает инструмента качать сложную группу, если не работали просты ходу, терялся.	1×2.0
Activity: ISHiPO → Осенняя школа ЭШЭР. Созидание / Работа команды 30^th October 2016 – 5^th November 2016 Mark date: 20^th November 2016 at 01:06 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Аспект работы координатора через наполнение энергией, создание интенсивного режима собственного включения, активирующего, а не гасящего группу, вдохновление, трансляцию интереса и азарта решения
Рефлексирующий развиванец Comment: личную рефлексию использовал как мотор для школы	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР: Ясность. Лето 2016 29^th July 2016 – 7^th August 2016 Mark date: 26^th September 2016 at 01:39 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам
Генератор идей в решении Comment: Многи идеи легли в основу решений группы.	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР: Ясность. Лето 2016. Решение парадоксальных задач 29^th July 2016 – 7^th August 2016 Mark date: 26^th September 2016 at 00:01 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Импровизатор Comment: Вел показательный формат по ресурсным состояниям	2
Activity: ISHiPO → Марафон. Чудеса и фокусы. День первый. Часть 2 17^th September 2016 Mark date: 21^st September 2016 at 23:39 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Роль предполагает быстро войти в предложенные обстоятельства, в образ. Выразительно повести роль от кульминации до финала. Чувствовать изменение ситуации через партнера и ведущего
Наборщик-контактер Comment: Выступал на мероприятиях с рассказом об ИШиПО, ходил в разные места - разносил флаеры и общался с людьми.	2×2.0
Activity: ISHiPO → Подготовка Образовательного марафона "Все учат, все учатся!" 29^th August 2016 – 18^th September 2016 Mark date: 20^th September 2016 at 16:20 Rated by: Yekaterina Chigaleychik Role description ... Встречается с потенциальной аудиторией и заинтересованными людьми (родителями, учителями и т.д), рассказывая им о проекте на соответствующем им языке, проводит интерактивные наборные события, способен пригласить людей - детей и взрослых - в незнакомое им место, среду
Развивающий партнер	2
Activity: ISHiPO → Марафон. Чудеса и фокусы. День первый. Часть 2 17^th September 2016 Mark date: 19^th September 2016 at 23:52 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Роль подразумевает адекватное понимание направленности тренинга, выраженное в помогающем взаимодействии в парных и групповых упражнениях, взятие на себя микро-инструкторских позиций в отдельных упражнениях, помощь другим в освоении элементов
Активный слушатель	2
Activity: ISHiPO → Результаты проектирования на Летней школе 24^th July 2016 Mark date: 25^th July 2016 at 08:41 Rated by: Tatyana Ganf Role description ... Усвоение незнакомого материала, активное слушание.
Генератор идей в решении Comment: Вбрасывал идеи в общее решение, раскрывал их содержание. Дозировал свое участие.	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР: Могущество. Лето 2016. Решение парадоксальных задач 27^th June 2016 – 4^th July 2016 Mark date: 24^th July 2016 at 00:35 Rated by: Alena Surikova Role description ... Роль предполагает активную работу в группе во время решений с позиции порождения идей, ходов на решение, нестандартных поворотов
Мастерская роль в проекте (ситуационно-ролевой игре)	2×2.0
Activity: ISHiPO → Весенняя школа ЭШЭР "Поступок" 2016. Проект. 21^st–27^th March 2016 Mark date: 7^th May 2016 at 05:02 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Мастерский персонаж проекта участвует в предварительной разработке проекта. Остальные его задачи определяются из содержания конкретного проекта.
Рефлексирующий развиванец	2×2.0
Activity: ISHiPO → Школа ЭШЭР. "Поступок". Весна 2016 21^st–27^th March 2016 Mark date: 6^th May 2016 at 19:58 Rated by: Mikha Zabelin Role description ... Роль предполагает честную постановку собственных задач в зоне сложностей, актуального развития. Действия по их решению в пространстве школы. Работу с получаемым от команды и участников отражением собственных действий. Рефлексию продвижения в решении своих задач как в ходе школы, так и по ее результатам

12→

cache: no_need (4), no_cache (1), miss (15), cached (69) db queries: 20 time: 0.394